疼痛管理
什么是疼痛管理
疼痛是我们所有人在生命中的某个时刻都会经历过的事情。当病因明确时，例如运动损伤或手术后，可以通过物理方法（例如冰敷或短期使用止痛药）轻松控制。然而，当疼痛持续超过 3 个月时，就被认为是“长期”或“慢性”，需要引起注意。通常我们可能会感到头痛、颈痛和背痛，或者可能是肩膀或脚部疼痛。任何干扰您日常生活或扰乱您睡眠的疼痛都应予以关注。
诊断
宽慰
疼痛可以用多种方式来描述。为了获得诊断，将采集准确的病史。医生会询问疼痛的程度或强度，通常按 1 到 10 分进行评分，其中 10 分最痛。此外，我们将检查是否有任何因素使情况变得更糟或可以提供一些缓解。每次发作的频率和持续时间以及您过去可能服用的止痛药也将有助于诊断。另外，对于女性来说，还需要检查是否与月经周期有关系。
治疗
简单的家庭疗法
对于简单的扭伤，缩写“RICE”（代表休息、冰敷、压缩和抬高）效果很好。
对于每月发生少于两次的偶尔头痛，放松并转移注意力可能会有所帮助。
对于上述情况以及轻微的疼痛，非处方药或混合物通常在大约半小时后起作用。
看医生或专家
如果疼痛持续存在，您应该去看医生，通过问卷调查以及对困扰您的部位进行身体检查来进行更彻底的分析。医生可能会给您服用更强效的止痛药或肌肉松弛剂，或者可能建议您进行某些检查，例如 X 射线、CT 扫描或磁共振扫描 (MRI)。
初始治疗
通常，可能会建议进行物理治疗，无论是否注射，以立即缓解疼痛。如果疼痛更严重并且涉及背部或脊柱，则在注射前需要进行更详细的扫描。注射通常包括局部麻醉剂和类固醇，如果怀疑有“炎症”，则可用于减轻肿胀。在某些情况下，可能会推荐“冲击波疗法”、“低级超声波”、“射频”、“TENS 神经刺激”甚至电磁场等设备。
外科手术
对于我们许多人来说，一想到手术就让我们不寒而栗。请放心，所有医疗专家在考虑此选项之前都会首先进行非常彻底的评估。我们将向您提供有关所有不同可用替代方案的信息，以便您做出明智的决定。
source: SingHealth Pain Management